Allgemein

Singen ist gesund

Heil-Werden ohne Nebenwirkungen:

Schon vor Tausenden von Jahren wussten die Menschen, dass Musik und insbesondere der Gesang heilende Einflüsse auf den Körper und die Seele haben.

Auch aktuelle wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass gemeinsames Singen und Musizieren die seelische Verfassung und damit den  Gesundheitszustand eines Menschen erheblich verbessern kann. Singen ist gesund

Die Gesangsübungen der „Schule der Stimmenthüllung“ wirken einerseits harmonisierend und entspannend, also besonders im Bereich des parasympathischen Nervensystems, andererseits belebend und stärkend im Bereich der Lebenskräfte. Sie werden z.B. bei der Behandlung von Erschöpfungszuständen erfolgreich eingesetzt.

Regelmäßiges Üben kann Erkältungskrankheiten (u.a. Stirn – und Nasennebenhöhlenentzündungen, Bronchialerkrankungen) vorbeugen und allgemein zur Stärkung des Immunsystems beitragen.

Kiefer – und Nackenverspannungen (häufig mitverantwortlich für Tinnitus und Kopfschmerzen) und Muskelverhärtungen im gesamten Rückenbereich können durch die ruhigen, lösenden Bewegungen des Körpers beim Tönen gelindert werden. Die Körperwahrnehmung wird intensiviert.

Singen kann auch unterstützend bei der Behandlung von Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen eingesetzt werden.

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